Autor: wp-admin

Smartphone-Nutzung

Android:

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.burockgames.timeclocker&hl=de_AT

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mindefy.phoneaddiction.mobilepe&hl=de_AT

Seit Android 9 Pie ist diese Funktion im System inte­griert unter „Einstel­lungen – Digital Well­being“. Bei Samsung-Geräten heißt der Menü­punkt „Digi­tales Wohl­befinden“.

[Update: 3 more] Google releases new digital wellbeing apps for Android

iPhone:

https://support.apple.com/de-ch/HT208982

Sonstige Medien-Nutzung (Konsole, TV etc)

Einfach die Zeiten selbst auf einem Blatt Papier (DIN A4 oder 3) erfassen und jeden Tag eintragen.

Alle gesammelten Minuten, die man selbst am Ende der 40 Tage als Guthaben hat, können wahlweise bei Workshops zum Thema Meditation, Kochen, Tai Chi, greenager T-Shirts und so weiter eingelöst werden.

Oder wenn es bewegter sein soll in einem Line Dance oder Kung Fu Workshop.

Alle diese Events werden von Meister:innen ihres Fachs durchgeführt.

Wer Interesse an einem Workshop und ein Guthaben hat, sendet einen Screenshot der eigenen Bildschirmzeit oder einfach die Anzahl der momentan konsumierten Minuten an:

medienfasten@waldorf-mauer.digital

Und am Ende der Fastenzeit ebenfalls. Es können auch die eigenen Aufzeichnungen oder jene in der Klasse verwendet werden.

Ziel ist es, dass möglichst viele Minuten gesammelt werden, die ganz einfach durch weniger Medien-Konsum generierbar sind.

Jede Minute zählt und so ein E-Mail kostet wertvolle Workshop-Zeit 😉

Ich werde die Idee morgen der Klasse vorstellen.
Wie würde man die weniger konsumierten Minuten eintragen ?

Ich würde zB pro Klasse ein großes Plakat machen und in der Klasse aufhängen. 

Dort hat jede/jeder Schüler:in genug Platz für ihre/seine Einträge und die next 40 days. 

Ausgangslage kann zB wie bei mir folgender Tagesdurchschnitt sein:

Dh jede Minute weniger als zB 3h 12m wird am Morgen des nächsten Tages auf dem Plakat eingetragen.

Nehmen wir an, dass ich dann nur 3h 4m am Smartphone verbracht habe, dann trage ich 8 Minuten ein, die ich weniger konsumiert habe. 

Und so weiter. Zu Ostern machen alle Klassen/Lehrer:innen/Eltern Kassensturz und tragen die gesammelten Minuten ein und veröffentlichen diese zB auf medienfasten.waldorf-mauer.digital

Sinnvoll ist es, wenn es pro Klasse mehrere Verantwortliche gibt (Schüler:innen und Lehrer:innen), die dafür Sorge tragen, dass konsequent eingetragen wird.