Kann ich auch direkt am Smartphone meine Anfangsbildschirmzeit und am Ende der 40 (46) Tage meine reduzierte Nutzung heranziehen?
Ja, klar. So wie zB hier ersichtlich. Da betrug die Reduktion der Smartphone-Nutzung immerhin 23%.
Allerdings bezieht sich der Wert jeweils auf die vergangene Woche. Daher ist zumindest einmal pro Woche (am Beginn, wenn der Wochenbericht erscheint) ein Blick auf die Einstellungen > Bildschirmzeit (bei iOS Devices) sinnvoll.
Bei Androids analog vorgehen, aber die App Stay Free öffnen.
Was ist an einer negativen Screen Time positiv?
Wenn die Bildschirmzeit weniger als Null Minuten beträgt, dann ist das positiv, da dann jener Zustand herrscht, als es noch keine Bildschirme gab.
Nur wahre Meister:innen erreichen diesen Level 🧘♀️🧘🧘♂️